Ostrovit Creatine Monohydrate (Островит Креатин Моногидрат)

Креатин Моногидрат Островит – это популярная добавка, широко используемая спортсменами и людьми, занимающимися фитнесом, для улучшения физической формы, самочувствия и выдержки, повышения энергии и быстрого восстановления после занятий. Такая БАД польского производства завоевала множество положительных отзывов благодаря высокой эффективности и безопасности. 

Для чего нужен Creatine Monohydrate?

Основная функция креатина заключается в повышении уровня энергии в мышцах во время интенсивных физических нагрузок. Креатин, синтезирующийся в организме естественным способом, участвует в процессе восстановления АТФ (аденозинтрифосфата), который является основным источником энергии для мышечных сокращений.

При коротких и интенсивных упражнениях, таких как спринт или силовые тренировки, организм быстро расходует запасы АТФ. БАД с креатином помогает быстрее восстанавливать эти запасы, что позволяет увеличить интенсивность и продолжительность тренировки. Кроме того, такая добавка способствует набору мышечной массы, так как креатин задерживает воду в клетках мышц, создавая более благоприятные условия для синтеза белка. Это особенно полезно для тех, кто стремится к росту мускулатуры и улучшению спортивных показателей.

Как правильно пить Creatine Monohydrate?

Ostrovit Креатин Моногидрат важно знать, как принимать, чтобы получить максимальную пользу от этой добавки. Инструкции по приему такие:

1. С загрузкой принимают по 20 граммов в день, разделенных на 4 приема. Такой способ помогает насытить организм веществом быстро.

2. Без загрузки предусматривает прием по 5-10 граммов каждый день. Исследования показывают, что прием без загрузки является эффективным, также, как и с загрузкой, минимизируя при этом дискомфорт.     

В конце курса можно перейти на поддерживающую дозу — 3-5 граммов в день. Ostrovit Creatine Monohydrate 300 g принимайте с большим количеством воды, чтобы избежать обезвоживания. Запивать добавку, согласно описанию и рекомендациям врача, необходимо не менее, чем стаканом чистой воды. Лучше всего употреблять БАД после тренировки вместе с углеводами и белками для хорошего усвоения.

Какая продолжительность курса Creatine Monohydrate?

Загрузочный курс имеет продолжительность 5-7 дней. После этого переходят на поддерживающую дозу продолжительностью до месяца. Длительность приема также зависит от целей и индивидуальных особенностей организма. По завершении курса врачи рекомендуют сделать перерыв на 4-6 недель, чтобы организм восстановил естественный уровень креатина, прежде чем начинать новый цикл.

Креатин Моногидрат Ostrovit - эффект от потребления?

Добавка Ostrovit Creatine Monohydrate 500 g оказывает на организм ряд положительных эффектов, в частности такие:

• повышение выносливости и энергии;

• рост мышечной массы;

• улучшение спортивных показателей;

• ускорение восстановления даже после изнурительных тренировок.

Как Креатин Моногидрат Островит влияет на лицо?

Ostrovit Creatine Monohydrate 500 g также можно принимать для улучшения состояний кожи. Добавка способствует улучшению клеточного метаболизма, что помогает поддерживать молодость кожи. Креатин стимулирует выработку коллагена, который укрепляет кожу и замедляет появление морщин. Также БАД имеет антиоксидантные свойства: защищает клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Регулярное прием добавки Ostrovit Creatine Monohydrate делает кожу более упругой, гладкой и увлажненной.

Сколько стоит и где лучше купить Ostrovit Creatine Monohydrate?

Цена такой БАД зависит от формы приема и объема. Можно выбрать вариант в таблетках, капсулах или порошке с различными вкусами. В баночке может быть 300 грамм или 500 грамм порошка. Стоимость добавки – от 199 до 1020 грн в зависимости от типа товара. Заказать БАД с креатином можно онлайн в нашем интернет-магазине с доставкой в любой регион Украины. Также в Киеве, Ивано-Франковске, Львове, Харькове, Днепре, Одессе есть вариант доставки курьером.