Ostrovit Creatine Monohydrate (Островіт Креатин Моногідрат)

Креатин Моногідрат Островіт – це популярна добавка, що широко використовується спортсменами та людьми, які займаються фітнесом, для покращення фізичної форми, самопочуття та витримки, підвищення енергії та швидкого відновлення після занять. Така БАД польського виробництва завоювала безліч позитивних відгуків завдяки високій ефективності та безпеці.

Навіщо потрібен Creatine Monohydrate?

Основна функція креатину полягає у підвищенні рівня енергії у м'язах під час інтенсивних фізичних навантажень. Креатин, що синтезується в організмі природним способом, бере участь у відновлення АТФ (аденозинтрифосфату), який є основним джерелом енергії для м'язових скорочень.

При коротких та інтенсивних вправах, таких як спринт чи силові тренування, організм швидко витрачає запаси АТФ. БАД з креатином допомагає швидше відновлювати ці запаси, що дозволяє збільшити інтенсивність та тривалість тренування. Крім того, така добавка сприяє набору м'язової маси, тому що креатин затримує воду в клітинах м'язів, створюючи сприятливіші умови для синтезу білка. Це особливо корисно для тих, хто прагне зростання мускулатури та поліпшення спортивних показників.

Як правильно пити Creatine Monohydrate?

Ostrovit Креатин Моногідрат важливо знати, як приймати, щоб отримати максимальну користь від цієї добавки. Інструкції щодо прийому такі:

1. Із завантаженням приймають по 20 г на день, розділених на 4 прийоми. Такий спосіб допомагає наситити організм речовиною швидко.

2. Без завантаження передбачає прийом по 5-10 г щодня. Дослідження показують, що прийом без завантаження є ефективним, як і з завантаженням, мінімізуючи при цьому дискомфорт.

Наприкінці курсу можна перейти на підтримуючу дозу — 3-5 грамів на день. Ostrovit Creatine Monohydrate 300 g приймайте з великою кількістю води, щоб уникнути зневоднення. Запивати добавку, згідно з описом та рекомендаціями лікаря, необхідно не менше, ніж склянкою чистої води. Найкраще вживати БАД після тренування разом із вуглеводами та білками для гарного засвоєння.

Яка тривалість курсу Creatine Monohydrate?

Завантажувальний курс має тривалість 5-7 днів. Після цього переходять на підтримуючу дозу тривалістю до місяця. Тривалість прийому також залежить від цілей та індивідуальних особливостей організму. Після закінчення курсу лікарі рекомендують зробити перерву на 4-6 тижнів, щоб організм відновив природний рівень креатину, перш ніж розпочинати новий цикл.

Креатин Моногідрат Ostrovit – ефект від споживання?

Добавка Ostrovit Creatine Monohydrate 500 g має на організм ряд позитивних ефектів, зокрема такі:

• підвищення витривалості та енергії;

• зростання м'язової маси;

• покращення спортивних показників;

• прискорення відновлення навіть після виснажливих тренувань.

Як Креатин Моногідрат Островіт впливає на обличчя?

Ostrovit Creatine Monohydrate 500 g також можна приймати для покращення стану шкіри. Добавка сприяє покращенню клітинного метаболізму, що допомагає підтримувати молодість шкіри. Креатин стимулює вироблення колагену, який зміцнює шкіру та уповільнює появу зморшок. Також БАД має антиоксидантні властивості: захищає клітини шкіри від ушкодження вільними радикалами. Регулярне прийом добавки Ostrovit Creatine Monohydrate робить шкіру більш пружною, гладкою та зволоженою.

Скільки коштує і де краще Ostrovit Creatine Monohydrate?

Ціна БАД залежить від форми прийому та обсягу. Можна вибрати варіант у таблетках, капсулах чи порошку з різними смаками. У баночці може бути 300 г або 500 г порошку. Вартість добавки – від 199 до 1020 грн залежно від типу товару. Замовити БАД з креатином можна в нашому інтернет-магазині з доставкою в будь-який регіон України. Також у Києві, Івано-Франківську, Львові, Харкові, Дніпрі, Одесі є варіант доставки кур'єром.